In diesem Präventionskurs erwartet dich eine dynamische und gesundheitsfördernde Praxis, die Energie und Vitalität weckt. Verbindung von Atmung und Bewegung, wodurch deine Gedanken zur Ruhe kommen und du eine innere Balance herstellst. Ergänzt durch Elemente aus dem Thai-Yoga, mit passiven Dehnungen und sanften Druckmassagen entsteht ein Raum für tiefe Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden. Perfekt für alle, die sich lebendig, gestärkt und gesund fühlen möchten.