Über mich
Willkommen auf meiner Homepage! Ich freue mich sehr, dass du hier bist. Mein Name ist Ida Elisa, und ich bin seit 2020 qualifizierte, leidenschaftliche Yogalehrerin. Außerdem bin ich gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin. Ich lebe seit 2015 in Mainz und durch meinen Umzug, bin ich auf Yoga gestoßen. Nach der ersten Yogapraxis habe ich mich in die verschiedenen Asanas verliebt. Danach wurde Yoga nach und nach zu meiner täglichen Routine. Mit der Zeit durfte ich feststellen dass es um soviel mehr geht, als nur die Asanas. Sei es das Mantra singen, die Meditation oder auch die Ernährung. Es zieht sich durch alle Ebenen meines Lebens. Körper, Geist und Seele werden angesprochen und es wurde mehr und mehr zu meiner persönlichen Lebenseinstellung.
Meine Mission
Meine Mission ist es - Menschen dabei zu unterstützen wieder in Verbindung mit ihrem Körper, Geist und Seele zukommen.
Für mich ist Yoga weit mehr als nur eine körperliche Übung. Es ist eine Lebensphilosophie, die uns hilft wieder im Einklang zu schwingen. Durch meinen Unterricht möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre eigene innere Balance zu finden und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln.
Durch individuelle achtsame Unterstützung und insbesondere durch Vinyasa Yoga, helfe ich dir, diesen Zustand zu erreichen und dauerhaft zu verankern. Erlebe die transformative Kraft der inneren Verbindung und finde zurück zu einem Leben voller Klarheit, Freude und innerer Ruhe. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für dein Wohlbefinden und deinen inneren Frieden.
Meine Yogastunden sind abwechslungsreich und inspirierend. Ich unterrichte Hatha Vinyāsa Yoga, eine fließende und kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewegung in perfekte Harmonie bringt. In meinen Stunden werden wir uns gemeinsam auf die Reise begeben, um den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und den Geist zu beruhigen.
Dabei lege ich besonderen Wert auf eine achtsame Praxis, bei der wir uns bewusst mit jedem Atemzug verbinden. Ich ermutige meine Schülerinnen und Schüler, in den Moment zu kommen, loszulassen und sich selbst anzunehmen, genau so wie sie sind. Jeder einzelne Mensch ist einzigartig, und genau das möchte ich in meinem Unterricht fördern - die Entfaltung der individuellen Stärken und die Annahme der eigenen Grenzen.
Für mich ist Yoga eine Reise der Selbstentdeckung und des Wachstums. Durch regelmäßige Praxis können wir nicht nur unseren Körper stärken und flexibler machen, sondern auch unseren Geist beruhigen und unseren inneren Frieden finden. In meinen Stunden schaffe ich einen Raum, in dem sich meine Schülerinnen und Schüler sicher und unterstützt fühlen, um sich auf diese transformative Reise einzulassen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, Frieden, Liebe und Leichtigkeit in sich selbst und in die Welt zu bringen. Indem wir uns mit unserem wahren Selbst verbinden und uns liebevoll um uns selbst kümmern, können wir einen positiven Einfluss auf unser Umfeld haben und eine Kette der Inspiration und des Mitgefühls in Gang setzen.
About
Ich lade dich herzlich ein, Teil meiner Yogagreise zu werden und gemeinsam mit mir auf dieser wunderbaren Reise zu mehr Frieden, Liebe und Leichtigkeit zu gehen. Schau dich gerne auf meiner Webseite um und entdecke die verschiedenen Kurse, die ich anbiete. Ich freue mich darauf, dich bald in einer meiner Yogastunden begrüßen zu dürfen.
In Liebe und Achtsamkeit
Ida Elisa
