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Ida Yoga
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Namaste

Schön das du hier bist.

In einer oft hektischen und überwältigenden Welt biete ich dir einen Ort der Ruhe, an dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren und neue Kraft schöpfen kannst.
Vinyasa Yoga, eine kraftvolle und fließende Praxis, bringt Atem und Bewegung in Einklang und unterstützt dich dabei, in deinem Körper anzukommen, deinen Geist zu beruhigen und deine innere Balance zu stärken. Ergänzt durch ThaiYoga, das durch gezielte Berührungen und Dehnungen noch tiefere Entspannung ermöglicht, wird jede Stunde individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und innere Balance zu finden – auf eine Weise, die genau zu dir passt.

Meine Mission...

ist es, dich durch bewusste Ernährungsentscheidungen, gezielte Berührungen und ganzheitliche Bewegungspraktiken wie Yoga und ThaiYoga dabei zu unterstützen, wieder in deinem Körper anzukommen und deinem Geist Ruhe zu schenken. Dabei steht deine ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt. Ich bin fest davon überzeugt, dass ein gesundes, ausgeglichenes Leben nur durch eine harmonische Balance aller Aspekte deines Wesens sowie durch ein fundiertes Verständnis für eine gesunde Ernährung erreicht werden kann.

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Komm an - in dir selbst!

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Vital Yoga Kurs 15.10.-17.12.2024
Verbindung von Atmung und Bewegung, wodurch deine Gedanken zur Ruhe kommen und du eine innere Balance herstellst. Präventionskurs.

Yoga zu Hause

Thai Yoga Einzelsession
Erlebe die Heilkraft, tiefste Entspannung und neue Energie.

Natur Yoga Retreat 24.05.-25.05.2025
Tauche mit mir ein in eine Welt der Stille, Entspannung und Verbindung zur Natur. Ich lade dich ein, Körper, Geist und Seele zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

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Personal Yoga
Du hast Lust auf eine Einzel individuelle Yogastunde mit mir, dann schreib mir gerne.

Outdoor Yoga

Bei schönem Wetter, Mittwochs 18:30 Uhr,

auf Wertschätzungsbasis.

Einfach die Yogamatte ausrollen und mitmachen.

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